长春晚报记者 何少梅
21日，记者从长春市气象台了解到，预计22日我市有分布不均的雷阵雨天气，气温将逐渐上升。长春市区具体预报如下：22日，多云，局地雷阵雨，西北风2级至3级，15℃至26℃。
21日是夏至，这一天，北半球白昼时间达一年中最长。夏至之后，将进入一年中最为炎热的时段，人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状，注意及时休息，夜间最好在22时之前入睡，白天尽量午休。户外工作者尽量缩短在烈日下的工作时间，注意防晒。夏至以后空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，俗称“夏雨隔田坎”。中医认为，这一时节要饮食清淡，多吃苦瓜、香菜等应季蔬菜。
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