本报讯 （记者 石亨）昨天是今年“三伏”的最后一天，但我市各地仍然高温不减，江津、北碚等地最高气温达到了40 。昨日上午11：30，市气象台连续第三天发布“高温橙色预警”。
市气象台预计，未来三天，我市各地以晴间多云为主，西部及东北部部分地区有分散雷阵雨，全市最高气温在41 左右。
目前，各地森林火险气象等级较高，市森林公安部门呼吁，市民旅游踏青、祭祀扫墓时一定不要把明火带进山林。
今日出伏后，天气将逐渐向秋天过度。出伏后，很多人容易疲乏，这就是常说的“秋乏”，专家建议通过改变晚睡的习惯来调节。
未来三天天气预报：
20日夜间到21日白天：各地多云到晴，西部偏西及东北部偏北地区有阵雨或雷雨；大部分地区气温22～40 。主城区，多云到晴，29～39 。
21日夜间到22日白天：各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨；大部分地区气温23～41 。主城区，晴间多云，30～40 。
22日夜间到23日白天：大部地区多云间晴，西部和东南部部分地区有阵雨或雷雨；大部地区气温24～39 。主城区，多云间晴、有雷阵雨，29～37 。
重庆天气预报30天：http://www.baiyuntianqi.com/chongqing/