每日甘肃网11月30日讯 据兰州晚报报道(记者滕效宏)小雪节气过后，我市寒意愈发浓厚，最近一段时间我市的最低气温持续在-5℃左右。短期内，我市天气晴好，白天的气温相对平稳，中午前后的气象条件适宜外出休闲。
预计30日夜间到12月1日白天，全省各地晴或多云。12月1日夜间到2日白天，全省各地晴或多云。
30日，我市天气晴好，气温在-6℃至5℃之间；12月1日，我市为晴好天气，气温在-5℃至7℃之间；2日，我市为晴转多云天气，气温在-5℃至7℃之间。面对持续较低的低温，相关中医专家建议，随着节气的变化，气温还会有所下降，市民有必要提前注重御寒保暖。寒凉的气候容易影响人体的呼吸道功能，一般人群日常出行除了做好保暖措施外，在饮食方面不妨用梨、枣、姜加入冰糖共煮成热饮，是冬季食补的佳品。老年人起居锻炼的时间可以做出适当调整，各个年龄层的爱美女性也更应以腹部与腿部保暖为重，不可因顾虑外形臃肿而少穿衣物。
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