“秋姑娘”挺善变，昨天早上还阴云密布的，到了中午前后又切换成蓝天白云的模式，只不过北风呼呼吹，走在户外感觉凉飕飕，得将短袖换成外套。
冷空气带来的降温过程还在持续。夜里在冷空气和辐射降温的作用下，气温会降得更低，预计今天早晨最低气温仅有10℃左右，早起外出的市民记得穿得厚一些。接下来将是一连几天秋高气爽的好天气，阳光每日相伴，气温也会再上一个台阶，24日~25日最高气温将回升到25℃～26℃，非常适宜户外活动。
不过还是要警惕秋高气爽带来的“副作用”，昼夜温差较大，早晚还是要注意添衣保暖，尤其是老人及体质较弱的市民记得根据气温变化及时增减衣物，谨防感冒和心脑血管疾病的发生。此外，秋季空气干燥，日常饮食注意清淡一些，可多食新鲜瓜果蔬菜、多喝水，尤其要注意用火用电安全。
【今明后三天天气预报】
21日：晴到多云，偏北风转偏东风3-4级，气温10℃～21℃；
22日：晴到多云，东到东南风3-4级，气温12℃～23℃；
23日：晴转多云，东南风4级左右，气温12℃～24℃。
记者俞慧娟
（合作单位：南通市气象局）