记者王琳报道 33.2℃!昨日下午2时20分，沈阳出现今年入夏以来最高气温。昨日辽宁最热的地方是辽阳，最高气温达到34℃。
气象专家表示，目前还是二伏天，只要不下雨，辽宁各地的气温有可能再次冲高。
昨日下午2时20分你在哪?如果你在户外行走，那么你赶上了沈阳一天中最热的时段，也是今年入夏以来最热的时段。当时，沈阳户外气温达到了33.2℃，而这也只代表气象观测场内百叶箱里的温度计所观测到的温度，排除百叶箱通风、遮阳等因素，可以确定户外气温会比百叶箱内温度计的度数更高。同样是在下午2时许，辽宁最高气温出现在辽阳，达到了34℃，鞍山最高气温也达到了33℃。
预计今明后三天，沈阳一直是多云天气，气温会比昨日略微下降，最高气温一直保持在31℃。值得注意的是，大暑节气内辽宁各地最低气温上升明显，预计今明后三天沈阳夜间最低气温也能达到21-23℃，燥热的天气或许会令很多市民感到难以入睡。
我国传统医学强调养生要“顺四时而适寒暑”，夏季以暑湿之气为主，夏季又与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季养生要重视养心。
养生专家提醒公众，夏季养生首要应注意补水。夏季不管是不是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液黏稠度，此外，多饮水还可以促进新陈代谢。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些白开水。如有条件可以经常多喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，应少喝含咖啡因的饮料。
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