昨天正值“三九”第四天，可以用“嘎嘎冷”来形容外面的天气。气象数据显示，昨天早晨，长春的最低气温为-23.5℃。不过，长春还不是我省最冷的地方，我省气温最低的是榆树，达到了-31.9℃。
昨日10时18分，吉林省气象台发布寒潮蓝色预警：预计未来24小时，吉林南部和东部、通化、白山、延边大部、长白山保护区降温幅度一般在6℃~10℃，局部地方可达12℃左右，上述地区13日早晨最低气温可达-23℃～-28℃，局部地方可达-31℃，请注意做好防寒保暖工作。
今明两天，我省天气依然保持晴好。气象部门预计，今天白天到明天白天，全省晴有时多云。14日夜间到15日白天，全省晴转多云,辽源、吉林地区南部、通化、白山、长白山保护区局部地方有小阵雪。
随着冷空气的持续影响，今天，我省气温依然持续低迷，不过从明天开始，气温有小幅回升。具体来看，今天白天，我省大部分城市的最高气温为-12℃～-15℃，明天白天，我省大部分城市的最高气温为-9℃～-12℃，回升幅度为3℃左右。
今天是新一周的开始，气象部门预计，本周全省平均气温为-17.0℃左右，比常年同期-16.2℃稍低。本周前期气温回升，后期气温多波动起伏。预计本周，全省平均降水量为0.4毫米左右，比常年同期0.9毫米稍少。
主要降水过程：16日前后，中南部地区有小雪。19日前后，中南部地区有分布不均的小阵雪。另外，13日~19日，中东部地区部分地方有烟雾或霾，能见度较差。
大冷天要勤泡脚多搓手
本周，过完“三九”过“四九”，中医提醒您，大冷天要勤泡脚多搓手。长春市中医院针灸科主任张亚菊说，从养生角度来说，保暖主要就是要暖头、暖足、暖背。在寒冷的天气里，睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒、消除上班的疲劳，还可以促进睡眠。另外，在寒冷的天气里，还要养成搓手的习惯。这是因为搓手对身体健康大有好处。不但可以使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用，还可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；另外，在室内工作的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
本报记者 田玲玲
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