（记者 张云） 据兰州中心气象台预报，未来三天，我省局部地方阴有阵雨或雷阵雨，省内其余各地晴或多云。本周三，将迎来二十四节气中的小满，气温明显升高，但小满前后，冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，要特别警惕天气变化。这不，受冷空气影响，22日至24日，我省将有一次降水过程，小满刚过后的本周五、周六，兰州也将迎来阵雨天气。届时，兰州30℃的高温天气会在这场阵雨的到来下有所“收敛”。
本周三，将迎来二十四节气中的小满。小满时节，气温明显升高，此时日照强、空气干。夏季里大多数人会吃些苦瓜等苦性食材来清心，但医生提醒一些体质虚弱的人在清心的同时还要注意养心。小满前后的主要天气特点就是高温高湿多雨。因此防热防湿显得极为重要，食物、衣物要注意防霉。此外，小满前后，冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。
兰州中心气象台昨日发布今天白天到明天夜间全省天气预报：今天夜间到明天白天，甘南、陇南两市州多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余各地晴或多云。明天夜间到后天白天，甘南、陇南两市州多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余各地晴或多云。据兰州市气象台预报，本周兰州天气晴雨相间，周一、周五、周六阵雨，而其他几日以晴天和多云为主。虽然整个一周中间有降水天气穿插，但气温并没有受到太大的影响。
另据兰州市气象台发布48小时内最新天气预报，今天白天到夜间，兰州市阵雨转晴，最低气温10℃，最高气温26℃，偏东风2~3级，平均相对湿度为35%；明天白天到夜间，兰州市晴，最低气温12℃，最高气温30℃，偏东风2~3级，平均相对湿度为35%。
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